Hey, schön, dass Du zu mir gefunden hast.

Es gibt Lebensphasen , in denen alles zu viel wird. Zeiten, in denen alles innere Unruhe, Erschöpfung oder emotionale Belastungen den Alltag schwer machen und die Orientierung verloren geht. Der Blick sich verengt und das Gefühl entsteht, den Boden unter den Füssen zu verlieren.

Gerade dann kann es hilfreich sein , nicht allein zu bleiben, sondern sich begleiten zu lassen

Meine Arbeit in der psychologischen Beratung und Coaching ist geprägt von Einfühlungsvermögen, Achtsamkeit und einer tiefen persönlichen Motivation. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt , aus schwierigen Lebensphasen wieer aufzustehen, innere Klarheit zurückzugewinnen und schritt für schritt neue Stabilität zu entwickeln. Dieses Wissen, diese Erfahrungen und die daraus gewachsene innere Haltung gebe ich heute gerne weiter.

Der gesellschaftliche Wunsch nach einem bewussten , gesunden Leben ( "Longevity") begegnet mir in meiner Arbeit immer wieder.

Ich greife diesen Gedanken auf  - nicht als Trend oder Versprechen, sondern auch aus eigener Erfahrung einer natürlichen, achtsamen Lebensweise.

Hierzu verbinde ich psychologische Selbstreflexion , innere Kind- arbeit, alltagsnahe Ernährung, Natur- erleben und Selbstfürsorge - mit dem Ziel, Lebensqualität, innere Stabilität und Verbundenheit zu fördern.

In meiner Begleitung biete ich Ihnen einen geschützten Raum für Entlastung , Orientierung und Selbstreflexion. Gemeinsam schauen wir auf das, was Sie innerlich bewegt, stärken vorhandene Ressourcen und entwickeln neue Perspektiven. - ganz in Ihrem Tempo und mit Respekt vor Ihrer Geschichte.

Thematische Schwerpunkte meiner Arbeit

Ich habe mich insbesondere auf folgende Themenbereiche spezialisiert:

* toxische Beziehungsmuster und emotionale Abhängigkeiten

* Narzissmus ( Verstehen, Dynamiken und Selbsterklärung)

* Essstörungen, insbesondere Bulimie ( begleitend und edukativ)

* Angst und Panikzustände

* depressive Verstimmungen und seelische Erschöpfung

* Ernährungscoaching für Vitalität & Lebensqualität

* Coaching im Bereich - Seniorenarbeit 

* Innere Kindarbeit ( ressourcenorientiert & stabilisierend)

In diesen Bereichen liegt der Fokus meiner Arbeit auf psychologischer Aufklärung ( Education) , Coaching und stabilisierender Begleitung. Es findet keinen Heilbehandlung im Sinne des Heilpraktiker Gesetzes statt, und meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Qualifikation und Ausblick

Ich befinde mich aktuell in der Prüfungsvorbereitung für die Überprüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPP). 

Die Überprüfung beim Gesundheitsamt strebe ich für den Herbst 2026 an.

Bis zum Bestehen der Überprüfung arbeite  ich im Rahmen psychologischer Beratung, Coaching und edukativer Begleitung.

Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die sich in seelisch herausfordernden Lebenssituationen befinden, sich erschöpft fühlen oder sich neu orientieren möchten.

 Die Begleitung erfolgt ressourcenorientiert, respektvoll und individuell - online und in deinem eigenem Tempo.